تعبیر خواب ساده

• رفتار هوشمندانه والدین با نوجوانان

  صحبت های یواشکی با والدین عزیز… پدر و مادر عزیز، شاید مهم ترین سوالی که توی ذهنت داری این باشه که چطوری سر صحبت را با فرزندم باز کنم و در مورد رفتارش نظر بدم؟ اینجا چند تا پیشنهاد برای اینکه چطور بتونی باهاش صحبت کنی را آورده ام. ۱-سر صحبت را با فرزندت باز کن! سعی نکن که خودخوری کنی و این پا و آن پا کنی برای اینکه به راحتی با فرزندت نمیتوانی صحبت کنی. خیلی راحت و ساده شروع کن و با لبخند از فرزندت سوال های دوستانه کن. مثل: امروز چطور بود؟ با دوستانت خوش گذشت؟ و از این نمونه سوال ها. اینطوری باعث میشه که فرزندت هم به حرف بیاد و به صحبت کردن باهات علاقمند بشه. ۲-قبل از بحث اصلی، مقدمه چینی کن بهتره که یک دفعه سراغ بحث اصلی...

• چگونه ضریب هوشی خود را افزایش دهیم؟

  با چند تا سبک زندگی ساده، میتونی ضریب هوشی خودت رو تو سطح استاندارد بالا ببری. مثلا میتونی ذهنت رو با حل کردن پازل، تغییر شیوه هایی که تو زندگیت عادی شده، مطاله ی زیاد و با بدست آوردن تجربه های جدید به چالش بکشی و ضریب هوشیت رو بالا ببری و در نتیجه میتونی آدم خیلی موفقی باشی. برای افزایش ضریب هوشی عوامل زیادی میتونن تاثیر داشته باشن که یکی از اونا این هستش که تو رژیم غذایی روزانه ت مقدار زیادی پروتیین و ویتامین ب داشته باشی و فراموش نکن که در کنار اینا حتما باید استراحت کافی هم داشته باشی. حالا میخوام بهت چیزایی رو یاد بدم که بتونی با این راه ها ضریب هوشیت رو بالا ببری، آماده ای؟ ۱-تغییر روش های معمول زندگیت ۱-هرروز کارهات رو با روش های متفاوت انجام بده. مثلا اگه کاری رو هر روز با یه شیوه انجام میدی سعی کن از امروز که تصمیم گرفتی ضریب هوشیت رو بالا ببری اون...

• روش صحیح مطالعه درس ریاضی

  بیشتر افراد ریاضی رو همونطوری مطالعه می کنند که تاریخ رو می خونند. یعنی ریاضی رو با حفظ کردن فرمول ها و معادلات میخونند همونطور که وقایع تاریخی و زمان رخ دادنشون رو حفظ می کنند. اگرچه حفظ کردن فرمول ها مهم است اما بهترین روش یادگیری اونها، استفاده و به کار بردن از اونهاست. این عالی ترین چیز ریاضی است. شما میتونید از اون در محاسبات روزانه تون استفاده کنید اما از تاریخ نمیشه. بخش اول: در کلاس درس ریاضی -هر روز به کلاس مراجعه کنید. در کلاس خوب گوش کنید و همه ی توجه تون رو به معلم بدید. ریاضی به علت داشتن معادلات و حل مساله ها عینی تر از درس های دیگه است. -هر مساله ای که تو کلاس معلم مثال میزنه رو یادداشت کنید. وقتی که بعدا یادداشت هاتون رو بررسی می کنید دانش بهتری نسبت به اون موضوع درس خواهید داشت. بهتر یاد میگیرید و در نتیجه بهتر میتونید تکالیف مدرسه تون رو...

• تعبیر خواب تجاوز: ۴۵ تعبیر دیدن تجاوز کردن یا مورد تجاوز قرار گرفتن در خواب

  فروید معتقد است که دیدن خواب تجاوز در مردان نشان دهنده وجه سادیستی تمایلات جنسی آنها در زندگی واقعی شان است در حالیکه این خواب در زنان نمادی از کنترل و قدرت است. به این ترتیب، آیا شما هم تجاوز را در خواب خود دیده اید؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا به بررسی تعبیر خواب تجاوز بپردازیم. ۱. تعبیر خواب تجاوز بطور کلی طبیعی است که خواب بیننده با دیدن تجاوز در خواب ممکن است بترسد یا جا بخورد اما باور کنید یا نه این قبیل خواب‌ها رایج تر از چیزی هستند که حتی فکرش را می‌کنید. ذهن اغلب مجبور است روی مسائلی مثل قدرت و کنترل کار کند و وقتی موقعیتی در زندگی واقعی شما وجود دارد که باید سریعا به آن رسیدگی و در مورد آن تصمیم گیری شود، این چیزها به شکل تجاوز در خواب ظاهر می‌شوند. ممکن است در خواب عمل واقعی تجاوز روی خودتان انجام شود یا شما شاهدی بر این ماجرا باشید. این خواب نمادی از فقدان...

• چگونه به فرزندم برای حل مشکلاش کمک کنم

  آیا از این که بچه هات دارن بزرگتر میشن میترسی?آیا فکر میکنی که بچه هات به موقعیتی رسیدن که خودشون تو زندگیشون تصمیم گیری کنن و مستقل بشن?آیا از این که بچه هات با این که بزرگتر شدن و کارهای بچه گانه میکنن و خونه رو به هم میریزن خسته شدی? نگران نباش! این مشکلی هستش که همه ی خانواده ها باهاش روبه رو میشن. موضوعی که باید همیشه به خاطر داشته باشین اینه که نباید از این مسئله ترس به خودتون راه بدین، در هر صورت شما پدر یا مادر فرزندتون هستین و فرزندتون شما رو مطمئنا در زندگیش الگو قرار میده، هر چقدر که شما روی رفتاراتون متمرکز باشین بهترین نتیجه رو خواهید گرفت. درسته که خوب ممکنه از مستقل شدن بچه تون هراس داشته باشین اما چیزی که دلگرم کننده است اینه که شما تنها شخص در دنیا نیستین که میخواین با این مسئله دست و پنجه نرم کنین. تقریبا همه ی خانواده ها با این مسئله مشکل دارن. خونسردیتون رو...

• چگونه سال اول دانشگاه را بگذارانیم؟

  اگه داری این مقاله رو می خونی پس مشخصه که تونستی موفق بشی و وارد دانشگاه بشی . تبریک میگم بهت ! ! دوران دانشگاه یکی از هیجان آور ترین و بهترین دورانی هست که تو زندگیت خواهی داشت یک دوران پر از شوخی و خنده و پیدا کردن دوستای متفاوت و زیاد و بهتر از اونا تکامل شخصیتی که تو این دوران خواهی داشت ، می تونه از ویژگی های این دوران به حساب بیاد . البته علاوه بر این مسائل مسلما زندگی دانشجویی و وارد شدن به یک محیط تازه مانند دانشگاه خالی از استرس و اتفاقات ناخوش آیند نیست همون اتفاقاتی که می تونه به راحتی باعث آزار رسوندن و رنجشت بشه ( هرچند که اگه قبلا هم در باره اش نصیحت شده باشی باز با این مسائل روبه رو میشی! ) تو این مقاله ما سعی کردیم که چند تا راه به ظاهر ساده اما سودمند رو به شما ارائه بدیم که به شما کمک کنه سال اول دانشگاه رو به راحتی بگذرونی . ۱-با بقیه معاشرت داشته باش...

• ۹ تعبیر خواب زنده شدن مرده و برگشتن مرده

  پس از آنکه یکی از عزیزانتان از دنیا می رود، شما می ترسید از اینکه دیگر هرگز قادر نیستید دوباره با او دیدار کنید. ابتدا حالت صدای او یا چهره اش وقتی که می خندید را از یاد می برید. خیلی طول نمی کشد که احساس می کنید گویی هر چیزی در مورد آن شخص را به تدریج  فراموش کرده و از یاد می برید. اما وقتی بالاخره آن فرد عزیز و محبوب را در خواب می بینید، شاید تا اندازه ای برایتان آرامش بخش باشد. حتی اگر خوابی که دیده اید ماجرایی خوشایند و چندان مثبت را به تصویر نکشیده باشد اما همین که بار دیگر نزدیک کسی بوده اید که دوستش می دارید احساس خوبی را در شما به وجود می آورد. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا تعبیر خواب زنده شدن مرده را بدانید. چرا خواب زنده شدن مرده را می بینیم اگرچه دیدن فردی که مرده و از دنیا رفته است در خواب ممکن است ابتدا برایتان تسکین دهنده باشد اما در عین حال تجربه...

• تعبیر خواب خوردن: ۲۱ تفسیر و نشانه شناسی غذا خوردن در خواب

  خواب غذا خوردن معمولا دارای تعبیری نمادین است. یک تعبیر خواب خوردن آن است که شاید خواب بیننده به کمبود ماده غذایی خاصی در زندگی واقعی مبتلا است یا شاید هم پیامی در مورد زندگی به خواب بیننده می دهد. دیدن غذا در خواب به طور کلی نمادی از نیاز به رضایت است. در صورتیکه واقعا گرسنه باشید و به خواب بروید، خواب غذا صرفا علامتی جسمی است. برخی اوقات هم وقتی روزه هستیم یا در دوران رژیم کاهش وزن قرار داریم غذا خوردن را در خواب می بینیم. علاوه بر این، افرادی که به اختلالات اعتیادگونه غذا خوردن مثل بی اشتهایی یا اعتیاد به پرخوری های دوره ای مبتلا هستند یا افرادی که دارای سابقه مشکلات روانی هستند و تنها روان درمانگر قادر به تحلیل این پیشینه در آن ها است نیز اغلب خواب غذا خوردن را می بینند. تعبیر خواب غذا خوردن ۱. تعبیر خواب خوردن به طور کلی از دیدگاه نمادین و تمثیلی غذا نمادی از تلفیق...

• چگونه در سرکلاس تمرکز داشته باشیم؟

  راحت نیست که بتونیم توجهمون رو تو کلاس بالا ببریم، اما اگه چیزی که مهمه اینه که اگه میخوای درست رو پاس کنی، حتما باید تو کلاس دقتت رو بالا ببری و به معلمت توجه کنی. خبر خوبی که برات دارم اینه که راه ها و روش هایی وجود دارند که میتونن بهت کمک کنن تا به این هدفت برسی. اگه تمرینها و تکالیفت رو در خانه انجام میدی، بهش فکر کن و ببین ازش چیا یاد گرفتی، به این ترتیب میتونی بیشتر تمرین کنی و بهتر یاد بگیری. تنها کاری که میتونی انجام بدی اینه که به جای این که کلاس رو خسته کننده فرض کنی اون رو هیجان انگیز بدونی و سعی کنی که چیزهای زیادی ازش یاد بگیری. حالا بریم تا با هم قدم به قدم راه ها و روش های لازم رو برای این کار یاد بگیریم. *آماده شدن ۱-حتما تکالیفت رو انجام بده و درس هات رو به موقع بخون اگه تکالیفت رو به موقع انجام بدی و آماده سر کلاس بری نه تنها بهت حس خوبی میده بلکه باعث...

• اگه پر حرفین، باید چطور صحبت کنین؟

  هر کسی دوس داره شنیده بشه. اصلا بد نیس که دلتون بخواد بقیه عقاید و احساساتتون رو بشنون. ولی اگه ابراز احساساتتون زیاد بشه، ممکنه باعث آزار بقیه بشه یا باعث شرمندگی خودتون بشه. سهم زیادی از یه دوست خوب بودن یا خوش صحبت بودن، اینه که بتونین به حرف بقیه گوش بدین. اگه نگران این هستین که این مهارت رو ندارین، در این مقاله چند تا شاخص و پیشنهاد بهتون میدیم تا بفهمین باید چیکار کنین. بخش اول: تشخیص پر حرف بودن یا نبودن شما ۱-مکالمه های روزانتون رو ارزیابی کنین مثلا حرف هایی که توی یه قرار با دوستتون سر ناهار زدین رو مرور کنین. حرف های اون قرار رو چندین بار مرور کنین و ببینین که چقدر حرف زدین و حرف هایی که زدین چقدر ضروری بوده. این کار به شما کمک می کنه که بفهمین در مقایسه با دیگران پر حرف هستین یا نه. چند تا سوال کلیدی مثل این ها از خودتون بپرسین: کی بیشتر حرف زد؟ بیشتر در...

• چطوری جزوه نویسی و یادداشت برداری کنیم

  یادداشت برداری خوب و مفید فقط به معنی ثبت و ضبط کردن مطالب کلاس نیست، بلکه در حقیقت بخشی از پروسه یادگیریه و نیاز به این داره که شما به سرعت موضوع درس رو بفهمید و نکات اصلیش رو برای خودتون بنویسید (باید این نکات رو متناسب با سبک یادگیری خودتون بنویسید). بعد از این که به خوبی برای درس آماده شدید، فرآیند یادداشت برداری تون رو بهینه کنید. مراحلی رو که در ادامه میاد بخونید و با بررسی و مرتب کردن دوباره شون، می تونید مهارت یادداشت برداری تون رو بهبود ببخشید. بخش ۱: آماده شدن برای درس ۱-قبل از روز کلاس، مطالعه تون رو کامل کنید معلما مطالبی رو تعیین می کنن تا شما بتونید با خوندنشون در مورد مبحثی که قراره توی کلاس بحث بشه آشنا بشید. اگه شما این مطالب رو قبل کلاس بخونید، پیش زمینه پیدا می کنید و می تونید برای یادداشت برداری، بیشتر روی مفاهیم کلیدی تمرکز کنید. قبل کلاس...

• چطور با دیگران ارتباط برقرار کنیم

  برقراری ارتباط با دیگران یکی از نیازهای اصلی ما انسانها است . چطور باید در یک مهمانی یا جمع دوستانه صحبت کنیم ؟ شما اصلا بلد هستید با تلفن چطور صحبت کنید ؟ یا چطور با دیگران مکالمه اینترنتی یا چت کنید ؟ یا خیلی از لوازم ارتباطی که اینروزها متداول هست بلد هستید که استفاده کنید ؟ توی این مقاله ما شما را با چند تا از اونها آشنا می کنیم چطور با دیگران صحبت کنیم سرد نباشید شاید خجالت بکشید که حرفتان را پیش بکشید و یا احساس و نقطه نظر مشترکی نداشته باشید که مکالمه­ای را شروع کنید ولی این سکوت رو نمیشه خیلی ادامه داد و یک جایی باید به قول معروف یخ رابطه بشکنه، پس از هر چیز مشترکی که میتونه یک مکالمه خوب ایجاد کنه برای حرف زدن استفاده کنید. از مسائل روزمره و پیش پا افتاده و عادی شروع کنید تا به مسائل مهمتر برسید. نوبت را رعایت کنید پشت سرهم هیچ وقت حرف نزنید، اینجوری...

• تعبیر خواب خوک: ۵۴ تعبیر دیدن خوک در خواب که باید بدانید

  همانطور که میدانید سال ۹۸ سال خورک است و به طور کلی خوک نماد باروری و ثروت و خوش یمنی است. دیدن دیدن خوک در خواب نیز ممکن است نمادی از خوش‌شانسی، موفقیت باشد. البته برخی تعابیر دیگر نظیر حرص و طمع، کله‌شقی، خودخواهی، پلیدی و فساد اخلاقی، زیاده‌روی و افراط و غیره نیز برای تعبیر خواب خوک بیان می شود. تعبیر خواب خوک به طور کلی اگر خواب یک خوک دیده‌اید، شاید شخصی در زندگی شما با این ویژگی‌ها وجود دارد. برای افرادی که خوک‌ها را دوست دارند، دیدن خوک در خواب ممکن است باورهای اشتباه آن‌ها را در مورد مسائل یا حتی آدم‌های خاص نشان دهد. اگر خواب خوک دیده‌اید، ممکن است برخی امور آن‌طوری که تصور می‌کنید نباشند. خوک‌ها در عین حال نماد تغییر هم هستند. اگر خوک در رویای شما به خوبی تغذیه شده بود و ظاهر سالم و خوبی داشت ، انتظار می‌رود برخی از تغییرات خوش‌بینانه در کسب و کار شما رخ بدهد....

• تعبیر کامل خواب دستشویی رفتن از منابع مختلف

  دستشویی رفتن و دستشویی داشتن از جمله اموری است که ما به صورت روزانه انجام می دهیم و یک امر کاملا طبیعی است. اما گاهی خواب دستشویی رفتن و یا خواب دستشویی داشتن را می بینیم که دارای تعابیر مختلفی است و ما سعی کرده ایم در این مقاله از پارسی نو برای شما به صورت کامل در این مورد مطالبی را گردآوری و منتشر کنیم. از جمله تعبیر خواب دستشویی بزرگ و… در این مقاله تعبیر خواب توالت هم که همان دستشویی است را آورده ایم. ما را تا پایان همراهی کنید. تعبیر خواب دستشویی در حالت کلی در حالت کلی دیدن توالت در خواب نشان دهنده تمایل و رغبت شدید به مال اندوزی و حرص برای جمع آوری پول و ثروت است و نیز نشان می دهد که سودی غیرمنتظره به شما خواهد رسید. این سود می تواند با پول بسیار زیادی که به شما می رسد در ارتباط باشد. اگر در خواب ببینید که به توالت میروید تا در آن جا ادرار یا مدفوع...

• معرفی رشته عکاسی و عکاسی دیجیتال کاردانش

  یکی از هیجان انگیزترین کارهایی که میشه انجام داد اینه که بتونی لحظه های خوب و خوش زندگی رو ثبت کنی و بعدها به عنوان خاطره ازش یاد کنی. برای این کار به یه دوربین عکاسی لازم داری که بتونی باهاش عکس بگیری. اما همین عکاسی ساده هم یه هنر حساب میشه که بایستی اصولش رو یاد بگیری. میشه گفت که هنر عکاسی، یه وسیله مهمی برای ثبت لحظه های حساس تاریخی، اجتماعی و… است. برای آشنایی بیشتر لازمه بدونی که دو تا رشته متفاوت و جذاب توی کاردانش وجود داره که یکی به اسم رشته عکاسی و دیگری به اسم عکاسی دیجیتال است و علاقمندان زیادی هم داره. در ادامه بیشتر توضیح داده میشه تا تفاوتها و شباهتها رو بیشتر متوجه بشی. رشته عکاسی : توی این رشته یاد داد میشه که چجوری نور و رنگها رو ترکیب بندی کنی و به کار ببری تا یه عکس خاص و تک ازش در بیاری. همینطور در مورد رنگ شناسی و هنرهای تجسمی اطلاعاتی داده میشه تا بتونی با...

• برای تاجر شدن از کجا شروع کنیم؟

  هر کسی که کسب و کاری داره (حالا این کسب و کار می‌تونه توی یه شرکت کوچیک باشه، یا یه شرکت در سطح بین‌المللی باشه و یا این‌که خود فرد کارآفرینی کرده باشه) می‌شه بهش «تاجر» گفت. موفقیت در این زمینه هم می‌تونه ناشی از موفقیت‌ها و دستآوردهای خود فرد باشه و هم ناشی از سلامت کسب و کاری که اون فرد بهش مشغوله؛ و این دو تا اغلب به هم مرتبطن؛ چون دستیابی به اهداف شرکت، با موفقیت افرادش حاصل می‌شه. در ادامه برای موفقیت توی کسب و کار راه‌هایی رو پیشنهاد می‌دیم که خوندنش می تونه برای هرکسی مفید باشه. بخش ۱: به‌دست آوردن تجربه‌های مناسب ۱. به خودتون آموزش بدید باید حتماً اساس و اصول کاری که انجام می‌دید رو بدونید. از طرفی اکثر کارفرماها به تحصیلات دانشگاهی و مدرک خیلی اهمیت می‌دن. شرکت توی کلاس‌های مرتبط با کارتون نشون‌ می‌ده که به یادگیری علاقه دارید و می‌تونه توی رزومه‌تون نقش خوبی...

• چگونه فوتبال بازی کنیم؟

  فوتبال، در همه‌جای دنیا از جمله آمریکا، کانادا و استرالیا، یک بازی تفریحی و رقابتی هست. این ورزش بیشتر از بقیه ورزش‌ها بازی می‌شود و بیش از ۲۰۰ میلیون بازیکن در ۲۰۰ کشور جهان دارد. و به دلیل مهارت‌های فنی، بازی تیمی و استعداد های فردی، به عنوان یک بازی زیبا شناخته می‌شود. اگر برای فوتبال بازی کردن، جدی هستی، باید به سختی و برای مدت طولانی تمرین کنی، و از رقیبانت سریعتر باشی و همیشه همراه توپ باشی.(شاید به حدی که شبا به جای بالشت، روی توپ بخوابی.)پس منتظر چی هستی؟ این مقاله رو بخون تا بفهمی که این بازی شگفت‌انگیز رو چطوری انجام بدی. قسمت اول: توانایی‌های اساسی و ضروری ۱-یاد بگیر که چطوری دریبل کنی دریبل به معنای کنترل کردن توپ، به هنگام دویدن می‌باشد. اگر بخواهی موقعیت توپ در اختیار تیمت باشد، باید دریبل کردن رو به خوبی یاد بگیری. دریبل یعنی این‌که توپ رو با قدرت با...

• تعبیر خواب گل و لای: ۳۶ تعبیر دیدن گل و لای و باتلاق در خواب

  گل و لای در خواب معمولا نمادی از افکار یا احساسات ناپاک، زشت یا پلید است. این خواب می‌تواند نمادی از عدم شفافیت یا رهبری و داشتن مسیری مشخص باشد. در این مقاله به بررسی رایج‌ترین تعبیر خواب گل و لای می‌پردازیم و به این ترتیب به شما کمک می‌کنیم تا درک بهتری از خواب خود به‌دست آورید. به یاد داشته باشید در صورتیکه معمولا در زندگی واقعی و در عالم بیداری با گل و لای سر و کار دارید، دیدن آن در خواب تنها انعکاسی از زندگی واقعی شما در عالم بیداری است. دیدن گل و لای در خواب نشانه‌ای ناخوشایند است و احتمالا نشان دهنده شرایط نامساعد، دشواری‌ها و سختی ها، سنگینی ها، اوضاع و شرایط نامعلوم و مواردی مشابه است. این قبیل خواب‌ها نشان دهنده آن است که خطری محبوبیت و شهرت شما را تهدید می‌کند. ۱.تعبیر کلی دیدن گل و لای در خواب اگر در خواب گل و لای را ببینید یا ببینید که از میان آن عبور...

• چطور می تونیم آدم مستقلی بشیم؟

  برای اینکه آدم مستقلی باشی چرا فکر میکنی که حتما باید قیافه اخمو به خودت بگیری . باید سعی کنی تو زندگی دید و نظر خودتو داشته باشی به تونی اظهار نظر کنی. اما چطور ؟ توی این مقاله دو راهکار به شما معرفی می کنیم روش اول – یادگرفتن خویشتن داری نظرات خودتون رو بگین و راحت حرف بزنید ۱-نظرات خودتون رو بگین و راحت حرف بزنید . می تونیم بگیم اظهار نظر کردن و گفتن حرف ها در مواقع لازم کلید ایستادگی و متکی به خود بودن هست . این یه حرف کلیشه ای نیست ، این می تونه روشی برای افزایش و بهبود شانس شما برای دست یابی به اون چیزی باشه که واقعا می خوایین . – مدعی شدن شما رو قادر می سازه تا خواسته ها ، نیاز ها و ترجیحات خودتون رو به نحوی بیان کنید که نشان دهنده این باشه که شما الان دیگه روی پای خودتون ایستادین و از دیگران هم همین انتظار رو دارین و علاوه بر اون با وجود اینکه به...

• چگونه با دخترم رفتار کنم

  هیچوقت با دخترتون جور نیستید. اون ممکنه سرش گرم کامپیوتر، گوشی، دوستاش و یا تکالیف مدرسه اش باشه. وقتی سعی می کنید باهاش حرف بزنید، گوش نمی ده و یا از اتاق می ره بیرون. ممکنه فکر کنه که شما باعث خجالتش هستید و شما هم ندونید که چطوری این شرایط رو عوض کنید. ممکنه خودتون سرتون گرم کار، خانواده، پول و… باشه. آیا این دو مورد در مورد شما صدق می کنه؟اگه آره، شما نیاز به این دارید که رابطه مادر دختری و پیوندهاتون رو با دخترتون تقویت کنید. ممکنه اولش سخت به نظر برسه، ولی بعد از یه مدت خواهید دید که اونقدرا هم که فکر می کردید سخت نیست. هر چی هم که باشه اون دخترتونه. درسته که هنوز نمی دونید چطور باید باهاش خوش بگذرونید و چطور باهاش حرف مشترک پیدا کنید ولی نگران نباشید. کافیه این مقاله رو بخونید تا هر چی که لازمه رو بدونید. ۱-برای دخترتون زمان بذارید. سعی کنید توی برنامه تون برای...